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多小时旅行中的几项身体护理规则

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转载自百家号作者:乐乐看电视剧

用水充足

在飞机的封闭空气空间中,空气被强烈地过度干燥。这不仅影响我们的健康状况,也影响我们的外表。皮肤变得暗淡,嘴唇变得脆弱,眼睛失去光泽并开始粘在一起......为了避免所有这些麻烦,你必须首先用内部的水分浸透自己。用普通水充足,每20分钟取2-3滴。但最好拒绝喝茶或咖啡,因为这些饮料会使身体脱水。

少吃清淡的食物

之前或在旅途中不要加载。在不吃油腻和油炸前夕,否则会在胃内故障在最不合时宜的时刻感觉到!盐在晚上,也能起到一个残酷的玩笑你,把早上眼睛下方浮肿。在旅途中你的菜单应该是水果和蔬菜,面包和饼干,坚果和黑巧克力。尝试在平面上不依靠糕点 - 你为什么节前需要额外的热量?

小心掌握

为了不担心双手的状态,在指甲上涂上凝胶漆。这种涂层不怕水,至少一周不会损坏。随身携带保湿护手霜 - 他们将不断使用它!为了加强它的效果,添加几滴你最喜欢的香精油 - 即使在一个陌生的地方,这将有助于放松和在家感觉。

湿润皮肤

在旅途中,不要忘记携带保湿面霜,精华素,强效其作用,润唇膏,眼霜,透明质酸,保持细胞水分。好吧,如果在一个袋子里有一个湿餐巾和一罐热水的地方 - 它们将有助于避免在飞机的空调舱内脱水。

包括在椅子上方的风扇,试着引导气流使其不会进入脸部 - 从而皮肤更加脱水。随身携带眼睛组织贴片非常有用:它们可以完美滋润皮肤并去除眼睛下方的黑眼圈。

LITERATELY PLEASE写

好吧,那些剪短发的人:精梳,撒上清漆 - 还有一种方法!但是长头发甚至中等长度的女性应该考虑一下她们将要走在路上的发型。立即排除松散的头发:在路上为他们很难照顾。例如,在飞机中,近光灯不适合,它们会阻止您靠在头枕上。对于旅行来说,编织小穗或辫子是最方便的 - 即使在梦想之后它们看起来也很整洁。

选择持久的化妆品

在路上,并不总是有机会修复化妆。因此,值得使用这样的化妆品,它们不会因道路变迁而被抹去。在这样的罐子和管子上通常标有防水,长效或防水。对于旅行,喷雾形式的特殊固定剂非常适合。

做永久性的化妆

在度假之前,你可以在舱内画眉毛,睫毛并忘记它一个月。但是,使用持续数年的永久性化妆更为可靠。借助现代技术,您还可以减少眼睛下方的瘀伤,增加腮红,使脸部的个别部位变暗或变亮。请记住,您需要在旅行前至少一个月进行永久性化妆。

创造舒适

准备好从压降飞行的腿可以膨胀的事实。在这种情况下,带上一个宽敞的班次,甚至更好 - 袜子。所以腿不会累,也不会冻结。每小时漫步在沙龙 - 这将防止血液中的血液停滞。最好有一个带有冷却和调色霜的管子用于腿部。

即使你在高温下飞行,也不要把所有保暖衣服都放在行李箱内。把一件衬衫放在手提行李箱里。你打算在扶手椅上睡觉吗?在你脖子下面放一个充气枕头,还有一个织物面罩护目镜和耳塞,这样光线和噪音不会干扰入睡。

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