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怎样解决肌肤暗黄问题?坚持3个小习惯,让你养出水润“牛奶肌”

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哈喽。欢迎来到美肤小课堂,我还是那个可爱小编。希望每一次,我和你们分享的生活中一些美肤小秘诀,会让你的皮肤变得越来越好,让你们每个人都可以越来越自信越来越美丽。今天我们分享什么给大家呢?

自古以来,皮肤白皙的女生总会让人羡慕嫉妒,即使你的五官并没有多好看,但是因为你皮肤好,所以总会为你的颜值加分,为了变美,大家都会为之付出很多的心血和努力,而美白一直以来也是大众口中从未停止过的话题,皮肤白了,就会变漂亮,正所谓“一白遮三丑”,很多的明星长得都很好看,如果相机下的她们被拍到皮肤出现问题的话,颜值就会瞬间下降了,所以只有你的皮肤变好了,颜值气质才会提升。

小编的朋友曾说过这样一句话,就算是胖也要做一个白胖子,是的,其实我挺赞同的,说到这里,美白确实重要,那到底有什么办法可以使我们皮肤变得白嫩呢?美容院的皮肤护理,美白针?昂贵的护肤品?还是那些美白口服片美容液?都不是,除了费用昂贵并不完全实用,我们应该从我们本身找原因,在我们的日常生活中多注意,养成一些好的习惯,并且坚持不半途而废,从根本上让我们的肤色肤质变得更加均匀,更加细腻,而且这些生活中的小习惯,也并不像以上那些会花费你很多开销,这样既省钱又省事,还可以美白皮肤,多好。好了说了这么多,接下来就跟小编一起来看看到底是哪些个小习惯吧

第一个、早晚各一杯水

这个习惯与女人而言真的是每天最基本的,对身体真的很好,早起空腹一杯白开水(是温水,水温不要太凉或过热),有助于胃肠道和身体的健康,早晨醒来喝水,可一刺激肠胃蠕动,清洁肠道,预防习惯性便秘,还可以及时补充夜间流失的水分,而晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠(但记住要在睡前半小时喝,以防第二天浮肿的现象),你也可以早上在温水中加一些蜂蜜,蜂蜜中含有丰富的维生素和人体所需的微量元素,同样可以刺激肠胃蠕动,排出身体中的毒素垃圾,还可以刺激肌肤的代谢,让肌肤变得白皙细腻,美容养颜减肥瘦身的佳品。对了,小编还建议你睡前也可以喝一杯纯牛奶,不仅营养丰富,还可以促进睡眠。最重要的是牛奶中含有美白因子的成分,常喝牛奶是可以美白的,这样睡觉才是别人口中常说的“美容觉”。

第二个、多吃维生素丰富的水果

比如番茄,猕猴桃,苹果,葡萄等等,这些水果中维生素的含量非常高,经常吃的话可以提高肌肤的抗氧化性,不仅能让肌肤变得更加白皙,还能淡化色斑呢。苹果小编建议大家早上白天吃,晚上就不要吃了,俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果。晚上吃了苹果它还来不及消化,长时间在胃里就成烂苹果了。还有句话叫做“an apple a day ,keeps doctor away.”,意思就是“一天一个苹果,医生都不用找啦“。还有西红柿,在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C.

第三个、定期去角质

皮肤也会继续代谢,形成废物角蛋白。如果这些角质层不清除,就会堆积在皮肤表面,形成一层厚厚的角质层,不仅会使皮肤看起来更黑,还会削弱对营养物质的吸收。所以定期去角质是美白美容的关键。每周去角质一次,保持肌肤洁净白皙。在这里小编要说一下,敏感肌去角质一定要注意的就是不要伤害到敏感肌肤,可以选择温和的产品。小编就敏感肌,建议大家可以选择一些去角质的化妆水,用化妆棉沾吸到化妆水轻柔地涂在肌肤的这些部位,可以去除多余的角质。

注意:有红血丝的肌肤情况下是不能再去去角质了,使用后只会让肌肤伤得越来越严重。

变美的确是第一步,但是也要慎重,你要盲目美白,像上面说的三点其实大家可以养成这样的好习惯,有益无害,生活中还有好多美白又有益身体健康的小习惯,小编好好整理出来在分享给大家哦,小编还要跟大家说的是,美白产品都含有光敏物质,晚上才能使用;白天用的话,不仅达不到美白的效果,还会越来越黑

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