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换季身体肌肤护理与保养

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Q弹嫩滑肌才是最爱

每到换季的时候, 天气总是忽冷忽热的 ,不仅不知道怎么穿衣服,而且我们的身体肌肤不管是胳膊还是腿上都会有皮屑和干燥表现,出去聚会脱下外套,胳膊上就会有皮屑掉下,尴尬的不能自已。

脸部肌肤的护理每天都不会忘记,身体肌肤保养当然也不能忽视, 要知道身体肌肤的老化会比脸看上去会更加可怕,随着年龄的增长,不仅脸部的胶原蛋白会流失,而且身体肌肤老化的也越来越明显。

我们来学习一下身体护理的日常操作, 让我们在干燥的季节也摆脱干燥的皮肤,尴尬的皮屑,时刻拥有Q弹嫩滑的肌肤,让你从头到脚完美蜕变!

第一步:沐浴

泡热水澡不仅能促进新陈代谢,对舒缓神经及血液循环也有助,角质层含水量在水浸泡时会暂时增加,过段时间会很快减轻。皮肤很快会变得干燥、方便脱屑,这时候要注意加强皮肤的滋养,泡完热水澡后要立即使用含滋润成分的沐浴用品。

第二步:祛角质

手部去角质

去除手部角质,首先把手洗干净后,使用温度约40℃的温水泡手10分钟,软化角质,然后使用去角质霜在手掌和手腕轻轻画圈按摩约2-3分钟后,用清水冲洗干净,再取适量护手霜涂抹整只手掌和手腕,对于手指、虎口和关节处可多加按摩。

整体部去角质

整体祛角质独自操作起来有些难度。洗澡时先用热气微蒸身体,使老旧的角质软化,令去角质更轻松。清洁最好的工具是专门的软毛长柄刷子,先用左手握刷子由下往上刷洗右侧,再右手握刷子由下往上洗左侧,然后用螺旋状逆时针方向按摩,加速血液循环、刺激新陈代谢,去除沉积在背部的角质和油脂。

第三部:脱毛(kai贝印刮毛刀)

选择一些不含刺激成分低的沐浴露搭配使用,1.先将过长体毛修剪至约0.5cm左右。2.除毛前用温热水软化小毛毛,时间不要过长。 3. 逆着毛毛生长的方向,由下往上刮,这样会剃除得非常干净。4.用温水清洗干净并擦干,再涂上身体乳,这时真的是又滑爽又干净了。

第四部:保湿身体乳

选用保湿滋润成分较高的身体乳如甘油或蜂蜜, 保湿身体乳能在营养肌肤的同时,最大化深入滋润肌肤角质层,持续补充肌肤所需的水分及养分,缓解出现皮屑,干燥等问题,令肌肤饱满充盈。 洗完澡后,全身擦上身体乳,并特别留意在颈部、手肘、膝盖、脚踝等部位增加身体乳的用量,对皮肤给予超强的滋润 。

第三部: 四肢保养

皮肤保养,四肢不可少。户外时不仅是脸部的防护,也要注意手脚的保养,如果户外天气比较寒冷的话,可以在手脚上涂抹润肤乳,能够减少寒风和冷空气对皮肤的刺激,避免手脚因为受寒受冻而发黑发紫等

第四部:饮食

预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。

时间久了只要在平时保养多注意,身体一定会有显著的效果。

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