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杨幂分享懒人减肥法,终于知道女明星为什么都那么瘦了,快学起来

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现在的天气已经正式的入伏了,这就代表着各位小仙女身上的肉是再也藏不住了。减肥是一个横贯四季的话题,尤其是在炎热的夏天,锻炼出一个好的身材更是重要。

娱乐圈里面的女明星的身材向来都是普通大众追寻的风向标,虽然说环肥燕瘦各有所爱,但是出于对健康的考虑,保持一个得体的身材是相当的重要。并且对于女明星来说,保持一个良好的身材,不仅是出于自身健康的考虑,更多人已经把减肥瘦身当成了一个终身的事业。我们看到很多女明星在怀孕之后,因为健身没有跟到位,迅速发胖的例子,但是娱乐圈里也有些女明星明明已经是当妈的年纪了,但是身材好的就和小姑娘没有什么差别。

在这个话题上,杨幂绝对可以拥有姓名。杨幂的瘦可以说是出了名的,你可以质疑杨幂的其他方面,唯独杨幂的身材是真的让人挑不出一丁点毛病。首先,杨幂的身材瘦也就算了,关键还是要什么有什么,四肢超级纤细,腰身盈盈一握,身材紧致有型,即使是在生完小糯米之后,也没怎么看见杨幂的体重有什么比较大的波动,这里面除了是和个人的体质有关系外,更多的还是靠杨幂后天的超级自律。

曾经有人问过杨幂变胖的事情,那个时候杨幂就超级认真的进行回复:相比于变老,变胖是她更接受不了的事情。因为变老师难以阻挡的,但是变胖则是对自己的不负责。看看人家这个觉悟,难怪身材能够保持的这么好呢?

之前杨幂在微博上更新了自己去健身房锻炼的照片,图片中的杨幂穿着黑色的运动服,身材线条一览无余的展现出来,更令人惊讶的就是杨幂的名品马甲线。如此优越的腹肌,真是让人酸了。

看看杨幂的马甲线就知道杨幂付出了多少,但是三分练七分吃,近日杨幂就在微博上分享了自己的减肥食谱,除了肉眼可见的几个饺子,剩下的全是由牛油果,西红柿组成的水果餐,再加上去健身房锻炼几个小时,吃这么点还配上高强度的训练,难怪女明星都这么瘦了。如果不想运动的话,试试这个懒人减肥法,也许也能够达到些许瘦身的效果。但关键还是吃与练相结合,所以还不赶快的学起来!

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