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胖夫妻体重超700斤,为摆脱死亡阴影而减肥,1年后共减肥344斤!

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相信大家对于肥胖都没有好感,其一就是不能够有好的身材了,其二则是肥胖还会对身体健康造成影响,严重时甚至可能危及生命。在澳大利亚就有一对胖夫妻,物以类聚人以群分,两个人都是大胖子,或许是这样才让他们互相看对眼了。不过婚后医生却告知他们,这样肥胖下去不是办法,要是不减肥的话,很有可能有生命危险,因此他们两个商量着减肥,仅仅花了1年的时间两个人的体重双双减半,从300多斤的大胖子降到了100多斤的正常体重。

这一对胖夫妻分别是丈夫Grant和气质Chantelle,Grant体重375斤,就快400斤了,而Chantelle同样体重有325斤。两个人这么胖,与她们平时的饮食习惯自然分不开,薯条、汉堡等这些油炸高热量食物是他们经常吃的,并且家里面还会背上许多的零食和甜点,这样日积月累下来,想不胖都难啊!

肥胖自然对身体有影响,Chantelle就因为肥胖而病倒了,两个人去医院就诊,医生毫不讳言的告诉他们,再不减肥的话,可能活不了几年了。要知道这个时候Grant和Chantelle才结婚没多久,死亡的阴影笼罩着他们,为了更好的活下去,两人商量着去减肥了。

Grant他们首先做的就是去医院做了胃部缩小手术,因为他们确实有点太胖了,这种方式能够让他们不会遭受十分痛苦的折磨。当然如果减肥只需做手术的话,也没有那么多人抱怨减肥难了,除此之外,两人加强了对于饮食的把控,更多的选择一些低热量的食物,加大对于高纤维食物如玉米、薏米等摄入。

在饮食上做出了巨大的改变,他们抛弃了曾经最爱的汉堡和薯条,不仅如此,运动同样是必须的,两人互相监督,相互鼓励,经常去爬山,跑步什么的更是日常项目。经过了1年的努力之后,两个人已经大变样了,从300多斤的大胖子,都变成了150多斤的靓妹和型男。减肥前后的照片都有点让人不敢相信,这是同样的两个人。

所以说世上无难事,就如Grant夫妻一般,曾经都是300多斤的大胖子,但是1年之后两人的体重加起来也才堪堪300斤。因此想要减肥的话,坚持是最为重要的,心动不如行动!

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