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女人常吃这些食物,赶走更年期,皮肤会越来越好,能让‘’蚕‘’一样的体型慢慢消失

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女人常吃这些食物,赶走更年期,皮肤会越来越好,能让‘’蚕‘’一样的体型慢慢消失野生海带
藻类食物有海带、紫菜等,由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外。煮一锅以海带为主的汤,加入胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,不仅可以排毒,还能养颜
野生葛粉
轻松冲泡,美味营养,轻松去除体内湿气,快燃烧脂肪,既有药用价值,又有营养保健之功效,加快燃烧脂肪,让你慢慢的变回瘦女人。
东北小碗黑木耳
黑木耳含有一种特殊的植物胶质,具有较强的吸附力,能吸附停留在人体的灰尘和杂质,促进体内毒物排出。是长期运动量少的女性,不可缺少的食物,常吃能促进体内废物快速排出
红豆薏米粉
红豆薏米常被用来补血养气 、祛除湿气 、化痰止咳 、治疗失眠,减肥瘦身等,两者放在一起喝可以达到减肥瘦身的效果。
蜂蜜冻干柠檬片
柠檬是水果中的排毒美容佳品,其主要的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。柠檬中还去除死皮,取一小茶匙柠檬汁,混合一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻按摩,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
大麦茶
由于大麦茶可以化解油脂,这样对瘦身就起到了一定作用,还有美白肤色、保养发质的功效,长期饮用对身体是很有帮助的。大麦茶不仅味道非常好,对身体健康有很多好处,久坐电脑前的上班族不妨每天喝上几杯大麦茶。
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