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科学减肥,健康瘦身,常见调味品的热量你也需要了解一下哦

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常见调味品的热量值(千卡/100克)

蜂蜜 321 白砂糖 400

槐花蜂蜜 361 红糖 389

榨菜 33 酱黄瓜 26

醋 31 番茄沙司 112

酱油 33 苹果酱 278

芝麻酱 630 草莓酱 270

花生酱 600 白醋 6

红腐乳 153 宫岛橄榄菜 358

白腐乳 135 辣椒粉 290

红豆沙 244 油菜花蜂蜜 338

辣椒酱 36 蒜蓉辣酱 96

味精 268 胡椒粉 361

鱼泉榨菜 51 五香豆豉 270

冰糖 397 阿香婆牛肉酱 448

鸡精 195 豆瓣辣酱 73

番茄酱 83 辣油豆瓣酱 184

绵白糖 396 豆瓣酱 181

食盐 0 麻辣酱 145

沙拉酱 724 糟豆腐乳 157

豆瓣酱 181 广东香辣咸菜 60

豆沙 247 腐乳(臭) 132

正林榨菜 63 高级酱油 71

甜面酱 139 陈醋 114

千岛沙拉酱 475 咖啡粉 341

剁辣椒 42 黄酱 138

香油辣酱 67 五香粉 359

生抽 20 甜辣黄瓜 102

酱花生米 367 什锦菜 38

太古纯正方糖 400 甜蒜头 117

三鲜酱油 41 牛头牌沙茶酱 757

硬蜂蜜 328 阿香婆海鲜酱 492

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