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白水配盐,两周暴瘦!明星的奇葩减肥大法是真有效还是白遭罪?

      编辑:woman       来源:女性知识大全
 
白水配盐,两周暴瘦!明星的奇葩减肥大法是真有效还是白遭罪? 2019-07-28 18:04:45 Cosme大赏彩妆

大家好鸭 今天有个正经事要跟大家讲一下

我实在是忍不住

要给你们介绍一个

我认识了很久很久的朋友

偶然发现有身边竟然有不少朋友

悄悄关注了安哥拉兔的公众号

这么受欢迎的时尚美妆号

我一定要让你们知道

心急的宝宝,可以赶快识别下面二维码

我关注的公众号有很多

但是安哥拉兔我肯定不会取关

因为她的内容真的很值得

她非常擅长做单品评测

无论是风很大的热门产品

还是小众高逼格的好物

我买之前都会问问她哦

最近她对减肥瘦身研究比较多

特地总结了女明星的减肥大法

有奇葩的也有实用的

让我们一起来看看吧

(以下内容来自于公众号“安哥拉兔”)

/ 减肥黑榜 /

意念减肥法

舒淇

从去年的《中餐厅》到今年的《忘不了餐厅》舒淇都参加了,虽然节目都和吃有关,但舒淇就是能做到全程不饿。

她的减肥方法可以简单概括为:我不吃+告诉自己我不饿=我饱了。

去年在中餐厅里,别人大快朵颐的时候,她默默的拿起了一杯红酒,云淡风轻的表示自己做完饭已经饱了。

今年的忘不了餐厅上来就是「甜品不吃,生的不吃,肉不吃」拒绝三连。这几期节目看下来,她真的几乎没吃什么东西,偶尔搞点清汤寡水垫肚子。

这种减肥方式...主要是靠饿!只适合自制力超强的仙女。但是像我这样连粉底液都忍不住不买的人就不凑啥热闹了。

哥本哈根减肥法

林允

林允减肥那可真是来势汹汹,确实是暴瘦了14斤,架势真是比拼命三娘还拼。然后在片场拍戏的时候,饿晕了....

不过林允的减肥方式是有点人性的,她选择的是有些科学依据的哥本哈根减肥法。

这个方法一开始是从欧美流传到国内,它最吸引人的地方就是周期只要13天。而且看了它的食谱竟然还会觉得好像还挺丰盛??

但其实这些食物的热量平均加一加也就600卡,而成年女性一天应该摄入的热量标准应该是1800大卡。

一个人连续两周身体只能吸收到三分之一的热量...感受下林允这瘦到脱象的脸。

而且因为缺少主食,碳水化合物的摄入,破坏了蛋白质,碳水和脂肪之间各自的生存比例,其实对身体的伤害也很大。

冷冻减肥法

雪莉

每次看到这种减肥方式都会觉得天地之大无奇不有,说到底还是自己见识浅薄了...你能想象到我的白月光坐在一个零下负一百多度的缸里瑟瑟发抖是为了减肥吗...

据说这是一种新型减肥方式——冷冻疗法。虽然看起来很不像话,但这个方法,也真的是有那么点道理的。

原理简单来说就是人体内有白脂肪和褐脂肪两种。白脂肪负责储存身上的肉,而这种冷冻方法能帮你把白色的脂肪转换成褐色的,换个马甲肉就认不出肉了。

这个对不是太胖的人确实是有效的,但如果真的非常胖,那基本是白费。因为太多脂肪就算刺激它也刺激不动...女孩子着凉也很容易生病。

乱七八糟减肥法

颖儿

想当年,颖儿演千山暮雪的时候身材一直被大家各种吐槽。大概颖儿也是被骂怕了,所以没过多久就开始了疯狂减肥。

可以说是什么乱七八糟的减肥方法都试了一遍。她的首选就是简单粗暴的吃减肥药。但是减肥药不仅容易反弹,还控制不了食欲,隔着屏幕都感受到了颖儿的无奈。

后来不吃减肥药了又换成了节食。其实跟舒淇的意念减肥法差不多,纯靠饿。关键时刻续命全靠酸奶。

但颖儿的功力到底还是没有舒淇的深厚,没办法把自己催眠的那么彻底,后来也反弹了...所以结论就是不仅伤身,还没卵用!

但是颖儿依然对减肥不抛弃不放弃!产后开始了束腰减肥。

这种方式对生产后要恢复身材的人其实是有用的,但长时间束腰,自己很难把控这个度的话很容易影响胃肠蠕动,得肠胃病啊啥的,大家还是不要学了哈。

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